Com a Black Friday em pleno andamento, o mercado fitness está mais movimentado do que nunca, e o whey protein é um dos produtos mais procurados – e também mais promocionados. Nesse período, é comum ver ofertas atraentes que combinam whey, creatina e cafeína, o que pode ser tentador para os entusiastas da musculação. No entanto, é fundamental lembrar que o preço não é o único fator a ser considerado ao escolher um whey protein. De acordo com a nutricionista e professora Tayanne Malafaia, pesquisadora da UERJ, a qualidade e a transparência no rótulo são essenciais para determinar se a compra vale a pena.
Veja também
* Você permanecerá em nosso site.
Tayanne explica que o whey e a creatina geralmente têm um ótimo custo-benefício nas promoções de Black Friday, pois são suplementos amplamente consumidos e com alta rotatividade. No entanto, é importante estar atento a produtos que possam induzir o comprador ao erro, seja por alegações exageradas, informações incompletas ou formulações confusas. É fundamental verificar se o rótulo fornece informações claras e precisas sobre a composição do produto, incluindo a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras, bem como a presença de aditivos ou conservantes. Além disso, é importante verificar se a marca é confiável e se o produto tem um histórico de qualidade e segurança. Ofertas muito agressivas podem ser um sinal de alerta, pois podem indicar que o produto não é de boa qualidade ou que a marca está tentando enganar o consumidor.
Os cuidados ao escolher um whey protein incluem verificar a presença de certificações de qualidade, como a ISO 9001, e a presença de ingredientes de baixa qualidade, como corantes artificiais ou conservantes químicos. Além disso, é importante considerar a necessidade individual de proteínas e escolher um produto que atenda às necessidades específicas. Por exemplo, se você é um atleta que necessita de uma grande quantidade de proteínas para recuperação muscular, é importante escolher um whey protein com alta concentração de proteínas e baixo teor de carboidratos e gorduras. Em contrapartida, se você é um iniciante na musculação, pode ser mais adequado escolher um produto com uma composição mais equilibrada.
Em resumo, ao escolher um whey protein durante a Black Friday, é fundamental considerar mais do que apenas o preço. A qualidade e a transparência no rótulo são essenciais para determinar se a compra vale a pena. Verificar a presença de certificações de qualidade, a composição do produto e a reputação da marca são apenas alguns dos cuidados necessários para evitar golpes e escolher um produto que atenda às necessidades individuais. Com essas dicas, é possível aproveitar as ofertas de Black Friday sem riscos e escolher um whey protein de qualidade que ajude a alcançar os objetivos de fitness.